在厨房的热气腾腾中，我站在灶台前，手中握着铲子，四周弥漫着食材炒制而成的香味。原本以为这会是一个轻松愉快的烹饪时光，然而，心中的躁动却如同锅中翻滚的油，时而沸腾，时而冷却，让我难以平静。
锅中发出的滋滋声仿佛在调皮地嘲笑我，提醒我不肯安于现状的心绪。想要认真做一顿丰盛的晚餐，可是脑海中一系列未完成的工作将在我耳边嗡嗡作响。我努力集中注意力，想要把每一种调料量取得恰到好处，却总有意外的情绪溜出来，把我的专注拉走。
切菜时，手一抖，刀尖划过手指，隐隐的疼痛感来袭，让我的心情更加烦躁。回想起今天的种种不顺，想、想、想，似乎每一件事情都在我心中放大。工作上的压力、生活的琐碎，像是大海中的暗潮，随时可能涌出。锅中的菜煮得有些过火，但我却无暇顾及。心中的烦躁如火焰，吞噬着我那份静谧。
这时，我放下手中的铲子，深吸一口气，试图让自己冷静下来。厨房是我向内寻找平静的一方天地，我的秘密花园。即便如此，躁动的心情仍在波动，似乎试图寻找一个可以宣泄的出口。可是，面对一锅即将煮好的菜肴，我又不得不强迫自己保持冷静，因为这不仅是色香味俱全的美食，更是我对生活的一份努力和坚持。
我重新捡起铲子，心中的纷扰仿佛随着每一次翻炒渐渐平息。也许烦躁并不可怕，重要的是如何找回内心的平衡。我想起了朋友说过的一句话：“在厨房里做菜，只要心中有爱，所有的烦恼都能与美食同行。”这句话温暖了我的内心。
终于，菜肴在我的努力下完成，色泽鲜亮，香气扑鼻。看着这一份来自心底的创造，我意识到躁动可以被调和，生活的不顺也可以在繁忙的锅铲声中被消融。我轻轻尝了一口，味道真不错。煮的不是菜，而是用心去对抗生活中的种种，以爱去融化那份无形的焦虑。
